This page begins in Arabic. Jump to read the same the same interview in English.
يقول Huzaifa، ردًا على سؤال حول الرجال والعلاج النفسي: "الاعتراف بالضعف ليس ضعفًا، بل قوة". أجرت Respect Victoria حواراً مع Huzaifa الذي تحدث عن كونه الأخ الأكبر، وبأنه يحمل "إرث" اسم عائلته من خلال أخلاقيات العمل والنزاهة، ولماذا يعتقد أن العلاج النفسي جزء من تحقيق كامل الإمكانات، وليس دليلًا على الفشل.
في حوار مع Huzaifa
اسمي Huzaifa، عمري 24 عامًا، أعمل كمعالج نفسي ومستشار موارد بشرية. خارج نطاق عملي، لدي شغف كبير بالتمثيل والأداء، وأحرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
حدثنا عن معنى الرجولة بالنسبة لك؟
الرجل الصادق مع نفسه، صاحب الضمير الحي، الذي لا يتنازل عن مبادئه، حتى لو كان هناك مكسب مادي أو فرصة تبدو مغرية. بالنسبة لي، الرجولة الحقيقية هي الصدق، وعدم إيذاء الآخرين، وعدم الاحتيال، وعدم اللجوء إلى الطرق الملتوية.
رجلٌ يعتني بعقله كما يعتني بجسده، ويقف أمام المرآة كل يوم فخورًا بنفسه.
تتحدث عن فخرك باسم عائلتك. ماذا يعني لك ذلك؟
الأمر يتعلق بالإرث، لا بالمكانة. والدي يعمل في تصدير السيارات، ومفهومه للنجاح يختلف عن مفهومي. لا أسعى لتقليده، لكنني لم أره يومًا يتهاون في العمل. إنه يضحي من أجل عائلته، ولا يصعد سلم النجاح بالرشوة أو بتجاوز حدوده. هذه الأخلاق المهنية والنزاهة، هي ما أفتخر به.
هل يترتب على كونك الابن الأكبر توقعات معيّنة؟
بالتأكيد. خاصةً في بيئة شرق أوسطية، يقع ضغط كبير على الابن الأكبر. لطالما شعرتُ بضرورة أن أكون قدوةً لأختي وأخي الأصغر مني. يُتوقع منك أن تكون قدوةً حسنة.
هل تعتقد أن العلاج النفسي مفيد للرجال؟
نعم، بالطبع. يُساعدك العلاج على فهم الفرق بين الأنانية والاهتمام بالنفس، ويُساعدك على وضع حدود صحية. وبصراحة، نحن محظوظون في أستراليا لأن الصحة النفسية تُؤخذ على محمل الجد مقارنةً بالعديد من الأماكن.
هل خضعتَ للعلاج النفسي بنفسك؟
نعم. لقد كانت رحلة طويلة للتعافي من الصدمة، وأنا ممتنّ لخوضها.
ما الذي غيّره العلاج النفسي في حياتك؟
كانت هناك لحظةٌ غيّرت كل شيء. كنت أتحدث عما حدث، فقاطعني معالجي وسألني: كم من الطاقة تريد إهدارها على شيءٍ قد مضى؟ ماذا لو ركزنا على مستقبلك، وأهدافك، وما تريد تحقيقه؟ كانت تلك نقطة تحوّل. علّمتني أن أتعلم الدرس، دون أن أبقى أسير للماضي.
لماذا تعتقد أن الرجال يتجنبون العلاج النفسي؟
هناك ثقافة سائدة لدى بعض الرجال تجعلهم يعتقدون أن العلاج النفسي دليل على الضعف. رأيتُ رجالاً يسخرون من شخصٍ يلجأ إلى العلاج النفسي، وكأنه أمرٌ مُحرج. وعلى الإنترنت، تنتشر الكثير من المحتويات التي تُعلّم الشباب كبت مشاعرهم واعتبار ذلك قوة. هذه ليست قوة، بل هي انعدام ثقة بالنفس مُتخفٍّ وراء قناع الثقة.
إذا كان الرجل يخشى الذهاب إلى العلاج النفسي، فماذا تقول له؟
السرية مهمة. الثقة مهمة. إذا لم تكن مستعدًا للتحدث وجهًا لوجه، فابدأ من مكان أكثر أمانًا. اتصل بخط الدعم سرًا. وإذا كنت قد اعترفت بالفعل بوجود مشكلة، فهذه هي الخطوة الأولى. الاعتراف بالضعف قوة، لأنه حينها يمكنك التحدث عن الأهداف، وفهم الأسباب الكامنة وراءه، وتحسين حياتك فعليًا.
المزيد من القصص باللغة العربية
In Conversation with Huzaifa: English translation
“Acknowledging a weakness isn’t a weakness, it’s strength,” shares Huzaifa, when asked about men and therapy. Respect Victoria sat with Huzaifa who reflects on being the eldest sibling, carrying the “legacy” of his family name through work ethic and integrity, and why he believes therapy is part of reaching your full potential, not a sign you’ve failed.
My name is Huzaifa, and I’m a 24-year-old psychotherapist and Human Resources consultant. Outside of my professional work, I have a strong passion for acting, performing, and maintaining an active lifestyle through fitness.
Talk to us about what being a man means to you?
A man who’s true to himself. Someone with a moral conscience. Someone who doesn’t compromise on their values, even if there’s money on the table or an opportunity that looks good from the outside. Being a good man, for me, is being honest, not hurting people, not scamming, not taking shortcuts.
A man who looks after his mind the same way he looks after his body, and who can stand in front of the mirror each day and be proud of who he is.
You talk about being proud of your last name. What does that mean to you?
It’s about legacy, not status. My dad’s in business exporting cars, and his version of success is different to mine. I’m not trying to copy his path. But I’ve never seen him not work hard. He sacrifices for his family, and he doesn’t climb by bribery or by breaking his own boundaries. That work ethic and integrity, that’s what I’m proud to carry.
Does being the eldest child come with expectations?
Definitely. Especially in a Middle Eastern background, there’s a lot of pressure on the eldest. I’ve always felt I need to be a role model for my younger sister and brother. You’re expected to lead by example.
Do you think therapy is helpful for men?
Yes, of course. Therapy can help you understand the difference between selfishness and self-care, and it helps you put healthy boundaries in place. And honestly, we’re lucky in Australia that mental health is taken seriously compared to a lot of places.
Have you been to therapy yourself?
Yes. It was a full process of working through trauma, and I’m grateful I did it.
What did therapy change for you?
There was a moment that shifted everything. I was talking about what happened, and my therapist stopped me and asked: how much more energy do you want to spend on something that’s already gone? How about we focus on your future, your goals, what you want to achieve? That was a turning point. It taught me to hold onto the lesson, but not keep living inside the past.
Why do you think men avoid therapy?
There’s this culture where some guys think it’s weak. I’ve seen men laugh at someone for going to therapy, like it’s embarrassing. And online there’s all this ‘sigma’ content that teaches boys to bottle everything up and call it strength. That’s not strength, that’s insecurity pretending to be confidence.
If a man is scared to go to therapy, what would you say to him?
Confidentiality matters. Trust matters. If you’re not ready to talk face-to-face, start somewhere safer. Call a support line privately. And if you’ve already admitted something isn’t right, that’s the first step. Acknowledging a weakness is strength. Because then you can talk about goals, understand what’s underneath it, and actually improve your life.
More stories in Arabic